世界征服

さぁ願いを言え どんな願いでも可能な限り一つだけ叶えてやる 世界征服! もとい、筋肉質な肉体が欲しい! バイト先で貰ってきた神龍ですよ。 ゲーセンの景品です。 ドラゴンボールのガシャポンと合わせてジオラマ完成か?! トランクスの小道具にします。 トランクスなら願い事は 17号をくれ… かな? いや、彼なら力ずくで手に入れるだろう。o…

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端午の節句

柱の傷は一昨年の♪ 今日はこどもの日ですね! 市場が休みなので、バイトも今日はお休みでした。 そして過食衝動と闘っていました。 両親が一緒で気遣ってくれたので、おさまりがきいています。 ガマン我慢。 久々に昼に甘いもの口に入れました! 画像の白玉ぜんざい。 幸せでした! 更に恐々しながら、味噌餡の柏餅を1つ。 餅がこんなに旨いもの…

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口唇ニキビ?

口唇ヘルペスならぬ、口唇ニキビが出来ちゃいました(>_<) 微妙に痛いですよ~。 ニキビ治療薬塗ってみた…。 なんでできたかな? 先週末はグッタリ倒れ込んでいました。 精神不安定だったので、安定剤を注射して貰ったら、2日寝込みました。 効きすぎじゃ…。 でも日曜日には薬も流石に切れて、過食衝動と闘いながら過ごしていました。 日曜日は鬼門。 何故衝動が…

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サバ祭

最近、サバにハマっています。 今日の昼間も夢庵で鯖定食。 サンマ、鯵は旨くない時もあるけれど鯖は外れがない! 毎日でもいいわ~。 今日の運動 スピリチュアヨガ 筋トレ20分 ストレッチ20分 ウォーキング20分 体重:63.4kg 体脂肪率:32.0%

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PMSだったよん

明日から数ヶ月ぶりにバイト復帰予定です。 今回は週2日、1日4時間の条件です。 本当ならまだ精神的にキツいのですが…家計がピンチなのです。 趣味の車、コスプレ、ゲームなどを続ける為にもせめて王子の家賃代くらいは稼げるようにしないと。 来月は固定資産税、父の車の車検、自動車税などなどが徴収されていきます。 リハビリだと思って、頑張ってみます。 んで、今朝から頭痛してまし…

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バタフライ

4月からスポーツジムのプログラムが新しくなりました! バタフライ講習も曜日、講師が変わり戸惑っています。 先月まで教わっていた事は何だったんでしょう(^_^;) 上達出来るといいな~。 画像は昼飯です。 茶碗蒸しがデカくて旨い! 今日の運転 水泳 2.6キロ 体重:64.2kg 体脂肪率:33.0%

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桜好き

6日に行った房総のむら入口での桜。 イベント中は風で桜吹雪になって、綺麗でした! 念願の桜の下でサクラちゃんやってきましたよ~。 画像はそのうち載せますね。 ま、Cureやmixiには既に一枚だけ載せましたが。 カラコン新しく買い替えないとな~。 今日の運転 Wii DDR 30分 ビリーズブートキャンプ基礎編 体重:64.2kg 体脂肪率:30.5% …

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火曜日に松戸市の桜名所をぐるぐる回ってきました。 今日のNHKでも少し取り上げられた所です。 ちらほら散っているので週末のイベントは散り桜かな? 良いロケーションだと良いな~。 今日の運動 Wii DDR 30分 ビリーズブートキャンプ最終プログラム 体重:63.8kg 体脂肪率:34.0% また停滞期突入(;_;)

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ミニ三脚

父が部屋を片付けていたら、こんなものをくれた。 ミニ三脚です。 (Θ_Θ)そんなものあるなら早く出せ! 宅コス写真の時、いつもでかい三脚を取り出さずに済むんじゃないか! まあ、持ち運び便利ですが縦撮りが出来ないのは難点。 やはりちゃんとした三脚が一番か?! 今日の運動 水泳3.2キロ アクアコンボ45分 体重:64.0kg 体脂肪率:34.5% …

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採血

血取られたぁ(ノ_・。) 今日は通院日。 メンタルは一番手だったので、過食対策を色々話してもらった。 過食したくなったらまず10分間我慢して、その間に運動や洗い物やテレビ観たり気分を切り換える事が必要 だってさぁ。 過食衝動はそんな簡単におさまるものじゃないのは百も承知。 でもやらないと始まらない。 パニクった時に飲む水薬(リスパダール)を頼りにして頑張ってみ…

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折り紙

久々に折り紙です。 作ったのは、笹舟に小鳥に兜に重ね箱に蝶々! これねー、伊右衛門のペットボトルにもれなく付いてくるの♪ お茶箱買いなので、山ほどあります(笑) 心を鎮めるには良いですよ~! 童心に返ったつもりでねっ(*^-^)b さぁ、明日は通院日だ。 過食の事話さなきゃね~。 怖い食べ物克服方法聞いてくるよ~。 今日の運動 DDR30分 ビ…

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鼻炎

あうあうあ~(〒_〒) 花粉症だかアレルギー性鼻炎だかわからないが、なにかしらに反応して鼻水ズルズル、鼻づまりグズグズ。 病気ばかりが増えていきます(ノ_・。) 勢い余って日曜日に過食なんかして落ちたからなぁ~。 運動しない日は落ちやすいです。 PMSかな? と思っていましたが、来ないし(ρ_-)o 金曜日の通院で産婦人科にも寄って来るよ。 基礎体温じゃ低温期も高温…

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疲れるな~

昨日は彼岸の中日。 お墓参りして来ました。 久々に祖母に会ったよ。 やっぱり他人行儀ですね~。一緒に住んでいたのが信じらんない。 彼女は田舎にいる方がイキイキしていますよ。 私達も気を使わずに済むので良い。 長時間車に乗りっぱなしだったので、疲れちゃいました。 でもジムには行きましたよ~。 と言うのは、今日の通院で 同じ不安感があるなら停まるより、少しでも動いて…

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寒いですね

昨日と打って変わって寒くなりましたね~(>_<) 春用の服装なので、コッサムイですよ。 スポーツジムのプールも水冷たかった(|||_|||) 体が思うように動かなくていつも以上に疲れちゃいました。 明日はお彼岸の中日。 雨の予報ですが、墓参りに行ってきまーす。 暖かい格好していかないとね。 今日の運動 水泳2.5キロ アクアビクス30分 フロートシェイ…

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アニメロアクアビクス

右頬がなぜか痛い中里りょうです。こんにちは。 今日は午前中スポーツジムで泳ぎまくってきました。 うん、疲れたよw 泳ぎすぎだな…。1時間半は泳いでいたからな。 泳ぎ終わった後にアクアビクスをやったんですが、そこでかかった音楽が…アニメロだった(笑) なんか英語版みたいになっていたけれど、あれはまさに 「ムーンライト伝説」(セーラームーン)とか 「キューティーハニー」だったよ…

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手に入れろ!

手に入れろドラゴンボール! ってことで、ガチャポンの三星球です。 地球型とナメック星型があると言うことで、チマチマ集めていきますよ! 夏コミまでに7つ集めて神龍出します(笑) 夏コミはドラゴンボール合わせを企んでいます! いっぱい集まるといいなぁ♪ 何かしらやってる人は是非とも参加して下さいな! 手に入れろ~♪ ちなみに私はトランクス予…

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J-Garden

今日は明智蒼乃ちゃんがサンシャインで開催されていたJ-Gardenに売り子として参加して来ました! 久々の即売会イベント。 雰囲気が懐かしかったです。 トラナナ描きたくて仕方無いですよ~! なんか大陽出版さんで少数部で小ページのオフセットがメニューにあって出したくなって来ました(^_^;) トラナナコスプレもしたいね、なんて話もしてました(笑) 夏コミまでに絞りまくってトランクス頑…

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ピアス

チョウジ用のピアス買いました! でも穴はあけていませんよ~。 俗に言うマグネットピアスです! これと同時に蝶々のマグネットピアスも買ってきた。 チョウジだけにね。 次いつ使うのかな~。 今日の運動 水泳2.5キロ アクアビクス45分 体重:66.6kg 体脂肪率:36.0% 減ってる…よね?

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チョウジ作成中

只今3月2日のナルト合わせのために二部チョウジを作成中です。 二部チョウジをどこで出すか迷っていたのでナイスタイミング! ダイエットも停滞期をどうにか乗り越えている模様。 痩せたらチョウジ、違和感あると思ったので…。 夏コミは久々にトランクスとかやりたいじゃない?(笑) とりあえずチョウジやりたいので、数日で仕上げます! ただ心配なのは、主催者様が高校生なのです。 大丈夫…

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割烹料理

今日の夕飯は割烹料理屋さんでした。 焼き空豆なるものを初めて食しましたが、マジ美味かった! 味をしめたので、今度は家でもやってみよう! サヤごと焼いた空豆を薄皮ごと塩で食するもの。 オススメなので、皆さんもやってみて下さいな~!! 画像は海鮮酢の物盛り合わせ。 ウニとかちょっと食べちゃった後ですがね(^_^;) 綺麗でしょ~? 割烹料理屋さん大好きなので、誰か美味い…

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ようやく明日から

昨日は我が友の誕生日。 3ヶ月ぶりに会ってお食事。 画像はその時のメニューです。 五穀米のサバ焼き定食。 久々に夕飯に炭水化物を取りました(笑) ご飯がちょっと固かったけれどね(^_^;) 話しながら食事していたので3時間以上CASAに居ました(爆笑) ヤッパリ心から話せる友達は大切だね! 楽しかったよ。 さてさて更新してない間の体重変化を…。 19…

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更新中(笑)

日記更新遅れました(^_^;) いや、月一のやつがやって来てツラかったのよ。 って事で土曜日からの記録です。 2月16日 体重:67.6kg 体脂肪率:38.0% 運動 水泳2.5キロ アクアビクス30分 ミットシェイプ30分 ヨガ30分 Wii Fit筋トレ30分 2月17日 体重:68.2kg 体脂肪率:33.5% 運動 ビリーズブート…

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通院日

今日は通院日でした。 色々聞いてもらって、まるで最近は井戸端会議みたいだし…。 相変わらず、過剰運動禁止令と拒食や過食注意が出されました。 水泳とエアロビ同時にやるな って言われているけれど、アクアビクスやってるのは内緒の方向で(笑) 動けるうちに動かないとね~。 体重:68.0kg 体脂肪率:35.5% 今日の運動 水泳2.5キロ アクアビクス45分

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バレンタイン

今日はセントバレンタインデー♪ 皆さんは好きな人に渡せましたか? 私はジムが休みなので、友達の家に遊びに行きました。 友チョコ交換したりね~。 桜の生チョコ貰って来ました! 美味しそう! って事で今日の運動は無しです。 体重:67.6kg 体脂肪率:36.5%

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カレー三昧

今日は昼飯、夕飯共にカレーでした。 久々にお腹空いた感覚があり、食べ過ぎましたね(^_^;) LADUREEのマカロンも父親と一緒に食べて完食。 夕飯にはエビフライなども食べて…久々にカロリー沢山摂取。 いやぁ美味いですね~(笑) 体重:68.6kg 体脂肪率:34.5% 今日の運動 水泳2キロちょっと アクアコンボ30分 昨日運動お休みしたの…

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平泳ぎ禁止令

今日は右膝痛が治らないので、整形外科に行ったら、 平泳ぎ膝 と診断されました。 靱帯を使っちゃうので競泳選手とかは良く痛めちゃうそうな。 で、平泳ぎ禁止令が発令されました(;_;) また飛び跳ねるものもダメとか…。 療養も兼ねて今日は運動お休みですよ~。 って昼寝していたら…食べ過ぎました(*´Д`)=з やたらと炭水化物や糖類欲しくて。 マカロン3個をデザ…

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アクアコンボ

今日はジムでアクアコンボを初体験。 アクアビクスを少しきつくした感じ。 筋トレも兼ねたエアロビかなぁ? 結構キツかったですよ(^_^;) 体重:68.0kg 体脂肪率:36.0% 今日の運動 水泳2キロ アクアコンボ30分 ヨガ30分

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バレンタイン用

今日は日本橋三越にバレンタイン用チョコを買いに行きました。 いっぱい買いましたよ! 試食もかなりしました(^O^)/ カロリーいっぱいかなぁ?(^_^;) 自分用お菓子、友チョコ、友達の誕生日プレゼント…などなど。 超有名店のマカロンとかも買って来ました。 食べるのが楽しみです! 体重:68.6kg 体脂肪率:37.0% 今日の運動 水泳2.5キロ …

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やりたいのに

土曜日はジムのプログラムが沢山あります。 やれるものならアクティブヨガ、エアロビ、ヨガ、水泳をしたかったのですが…。 天気予報では午後から雪とか言ってたし、主治医からの忠告もあるので、プールのみ。 明日はバレンタインの友チョコ買いに行かなきゃならないので、ジム無しかなぁ?(*´Д`)=з 体重:68.8kg 体脂肪率:37.5% 今日の運動 水泳2キロ アクア…

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お叱り

今日は通院日でした。 しかも病院2つをハシゴ。 一つはメンタル。 もう一つは婦人科。 婦人科は子宮ガン検診の結果を聞きに行って来ました。 異常無しでした!ヾ( ´ー`) メンタルでは主治医にお叱りを受けて来ました(ノ_・。) と言うのも、ジム引きこもりでヨガ、プール、エアロビやっているよ…と言ったら 「過剰運動禁止令」 がでました。 ダイエットハイで大変危険な…

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