鬱期

何もする気無い。 薬増やされた。 もう、やだぁ(ノ_・。)

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天敵が現れた

約1年ぶりに点滴。 なんか摂食障害の人の傾向は ガーっと動きすぎて倒れる ってパターンがあるらしい。 でもさ、でもさ?動けるときに動かないでいつ動くのさ? そりゃあ毎日少しずつ動くのが理想的だろうけれど、私達の性格上、それは難しいのにね。 まあ、心掛けてみますよ。 筋肉注射も点滴も嫌だしね。 週末までゆっくり休めってさ。 それで、この憂鬱が抜ければ良い…

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バイト日はいつも~

現在、過食衝動と格闘している中里りょうです、こんばんは。 ダイエットコーラとリスパダール(薬)で落ち着こうと必死です。 原因は明日の予定。 今日のバイトでつい 「明日、来た方が良いですかね~?」 と言ってしまった事。 明日、売り出しなんすよ。 忙しいの知っているから余計に気になって。 で、内心は行きたくないのですが、行く事になってしまった。 …

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今日食べたものたち

朝: カスタードケーキ 野菜ジュース バナナ一本 昼: 鍋焼きうどん ハーゲンダッツクリスピーサンド さくらんぼ10個 おやつ: チョコレートケーキ1ホール シナモロール一個 アーモンドチョコレート三粒 運動後: ミスドのドーナツ三個 メガマック マックポテトMサイズ シュークリーム大 夜: サンドイッチ4個 グラタンコロッケサンド 生野菜…

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採血

血取られたぁ(ノ_・。) 今日は通院日。 メンタルは一番手だったので、過食対策を色々話してもらった。 過食したくなったらまず10分間我慢して、その間に運動や洗い物やテレビ観たり気分を切り換える事が必要 だってさぁ。 過食衝動はそんな簡単におさまるものじゃないのは百も承知。 でもやらないと始まらない。 パニクった時に飲む水薬(リスパダール)を頼りにして頑張ってみ…

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