中里りょうの戯言

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<<   作成日時 : 2008/04/22 20:49   >>

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最近、サバにハマっています。
今日の昼間も夢庵で鯖定食。
サンマ、鯵は旨くない時もあるけれど鯖は外れがない!
毎日でもいいわ〜。

今日の運動
スピリチュアヨガ
筋トレ20分
ストレッチ20分
ウォーキング20分


体重:63.4kg
体脂肪率:32.0%

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